【バレーボール上達ドリル】基本練習を反復するだけでは上達できない!

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上達するためには基本が大事

バレーボールに限らず、さまざまなスポーツや稽古事などで嫌というほど聞かされる言葉です。

もちろん、この事自体は間違いではありませんし、手軽な裏技や対策ばかりを追い求めるよりも
基礎を徹底させておくことでスランプなどからの脱出も早くなりますから推奨するべきことでは
ありますが、間違った解釈がされていることも事実です。

つまり、基本練習を繰り返していれば、基礎は完璧にできるといった発想です。

正しいフォームで体を動かせば、すべての動作が正確に行えるといった具合に考えがちですし、
反復練習を行って正しいフォームを身体で覚えこませることが行われています。

正しいフォームができていないと指導者が指摘を行い、できるようになるまで何度も繰り返すと
いうわけですが、実は「正しいフォーム」という考え方自体が幻想だと言ったら驚くのではあり
ませんか?

正しいフォームをしていないから正確に動作ができないのではなく、動作が間違っているために
正確な動作ができないのです。

指導者が考える「正しいフォーム」になっていないと指摘をするわけですが、正しいフォームで
動作をしろといったところで、指導を受ける方はわからないからフォームが間違っているわけで
あり、指導したとおりに体を動かせといったところで失敗を繰り返すだけです。

だったら正しいフォームにすればいいじゃないかと言いたくなるかもしれませんが、人によって
正しいフォームが微妙に異なる
ことは意外に知られていません。

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