【実践凡人からのハイブリッド集中力】「集中する仕組み」がわかれば好きな時に集中できる!

h-syuchu

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あなたは集中力はあるほうですか?
それとも、注意力が散漫なほうですか?

「ADD」や「ADHD」といった障害のために中々集中することができないといったケースも
ありますが、すべての人に当てはまる話ではありません。

最初は時間がたつのも忘れる位に集中して取り組んでいたことでも時間がたつと飽きたり、
日によって集中力にムラがでるといった経験は、誰しもあるものです。

気持ちに散漫になることなく集中し続けることができれば、難しい資格試験に合格したり、
スポーツなどでも上達できるのにと思いながら、なかなか集中が続かない自分にいらだちを
感じている
かもしれません。

そこで、能力開発、美容・健康の研究やプロデュースを行っているハートストリングス代表
田中孝憲さんが、好きな時に集中できて、集中力が高い状態をキープできるという方法
開発することに成功しました。

それが「実践凡人からのハイブリッド集中力」です。

勉強しようと思っても、なかなか手を付けられずダラダラと時間を過ごしてから、ようやく
勉強を始めたという経験はありませんか?

また、まわりがうるさくて集中力がちぎれがちになったり、なかなかエンジンがかからずに
能率の悪い勉強を続けたということもあると思います。

ダラダラしている時間も集中して勉強できればいいのにという気持ちはありながらも、中々
勉強を始められないというのは、あなたが「集中する仕組み」を知らないからです。

あなたの好きなタイミングで集中できるようになり、その集中力を持続するためには、正確
な知識と手法が欠かせません。

もちろん、人間は疲労をしますから永遠に集中し続けることは不可能であり、適度に休息を
取る必要がありますが、休息のタイミングを間違えると、そのままダラダラとしてしまうの
です。

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