「スポーツ」の記事一覧

【パット名人養成講座】パットストローク数30以下を実現!

あなたは18ホールで何回パットをしていますか? ティーショットとアプローチが素晴らしくても、パッティングが苦手なのでスコアが縮まない と嘆くアマチュアゴルファーは少なくありません。 あなたもグリーン上でカップインするまで・・・

【水泳ドライランドトレーニング】泳ぎこむだけではスピードアップできない!

水泳でスピードアップをするためには、泳ぎこんでフォームを改善したり、スタミナを付ける ことが重要だと言われますが、ドライランドトレーニング(陸上トレーニング)も重要です。 水中で筋トレやストレッチ、走り込みなどは行えませ・・・

【100切るゴルフ!楽々指南書】1日3分の自宅練習で実現可能!

アマチュアゴルファーの多くが目標とするのが、スコア100切りです。 スコア100というのは、標準的なコースでは28オーバーに相当しますので、各ホールをボギー 前後で終えることができれば達成できるわけですが、ボギーオンも出・・・

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