【水泳ドライランドトレーニング】泳ぎこむだけではスピードアップできない!

水泳でスピードアップをするためには、泳ぎこんでフォームを改善したり、スタミナを付ける ことが重要だと言われますが、ドライランドトレーニング(陸上トレーニング)も重要です。 水中で筋トレやストレッチ、走り込みなどは行えませ・・・

【TOEICで920点を取った医師の英語勉強法】世界標準の英語教育法でマスター!

日本で行われている英語教育は、世界標準とは違いすぎるので、英語をマスターするのは至難 の業だと指摘をするのは、現在はカナダに住んでいる医師の俣野晃希さんです。 医学部在籍時代に、英語を効率良くマスターするために世界中の第・・・

【100切るゴルフ!楽々指南書】1日3分の自宅練習で実現可能!

アマチュアゴルファーの多くが目標とするのが、スコア100切りです。 スコア100というのは、標準的なコースでは28オーバーに相当しますので、各ホールをボギー 前後で終えることができれば達成できるわけですが、ボギーオンも出・・・

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